降水概率百分百 第63节（2 / 4）
谢以津一边解释着，一边看向了秦灿身旁的器械：“你已经运动很久了吗？”
秦灿咳嗽一声，含糊道：“是，不过没事，我现在有点儿体力。”
事实上是全劲儿都还没开始使呢。
谢以津点头：“你一般都做什么类型的器械训练呢？”
“取决于想要练哪里吧。”秦灿思索片刻后答道，“练胸的话，就是卧推或者——”
谢以津：“我要看。”
秦灿：“……咱现在连藏都不藏了是吧。”
热了热身，秦灿在卧推凳上躺下，开始做哑铃卧推。
谢以津站在秦灿的身旁，仔细观察他的每一个动作。
其实秦灿在之前的训练时，更喜欢使用杠铃进行卧推。因为杠铃的使用难度会比哑铃高一些，身上需要调动的肌群会更多，更容易锻炼出来成果。
但是现在有谢以津这个巨大的不确定因素在，运动的危险程度剧增。秦灿怕他突然上手对着自己就是一戳，于是最后为了保守起见，还是选择了选对安全的哑铃
秦灿沉肋挺胸，每个动作都做得极其标准。
他胸口的肌肉也跟着紧绷发力，随着推举动作耸起，曲线是极致的饱满和漂亮。
谢以津站在一旁，视线没有从秦灿的身上离开过分毫。
秦灿被他的视线看得几次欲言又止。
毕竟“被心上人注视着运动”和平时里“以出汗为目的运动”，在心路历程上是完全不一样的。
平时秦灿可以做到心无旁骛地专注锻炼，但此刻的心头却痒得不行，因为他的余光能感受到，谢以津正毫不掩饰地在自己的身体上打量，并且神色是若有所思的。
又完成了一次卧推后，秦灿还是没忍住主动开口：“前辈你……是不是想要干点什么？”
谢以津低头望着秦灿的双眼，半晌后轻轻吐出三个字：“可以吗？”
他并没有完全说出“可以干什么”，但如今的秦灿已经做到可以秒懂他的想法。
秦灿无声地吐出一口气，瞥了一眼四周，咬着牙：“那，那你快点。”
谢以津“嗯”了一声，抬起手，直挺挺地戳在了秦灿胸上。
秦灿的呼吸蓦然停滞。谢以津用手指感受了片刻，若有所思：“嗯，现在是硬硬的。”
秦灿 ：“……”
他正准备说些什么，远处突然发出一声巨响，是从一个在做硬拉的白人男性那边传来的。
这种杠铃落地的动静在健身房其实挺常见的，但因为谢以津不经常来，所以不由自主地转过头，朝声音传来的方向看了过去。
一个极其健硕的白人男生。
谢以津还没完全看清发生了什么，面前躺下的秦灿突然直接坐起了身，若无其事地挡住了他的视线：“啊，不过我感觉现在这个哑铃的分量轻了点，还是换个重量大一点的吧。”
谢以津收回视线：“好。”
秦灿换了个重量大一点的哑铃，刚练了没一会儿，不远处又是传来一声巨响——还是杠铃脱手的声音。 ↑返回顶部↑
秦灿咳嗽一声，含糊道：“是，不过没事，我现在有点儿体力。”
事实上是全劲儿都还没开始使呢。
谢以津点头：“你一般都做什么类型的器械训练呢？”
“取决于想要练哪里吧。”秦灿思索片刻后答道，“练胸的话，就是卧推或者——”
谢以津：“我要看。”
秦灿：“……咱现在连藏都不藏了是吧。”
热了热身，秦灿在卧推凳上躺下，开始做哑铃卧推。
谢以津站在秦灿的身旁，仔细观察他的每一个动作。
其实秦灿在之前的训练时，更喜欢使用杠铃进行卧推。因为杠铃的使用难度会比哑铃高一些，身上需要调动的肌群会更多，更容易锻炼出来成果。
但是现在有谢以津这个巨大的不确定因素在，运动的危险程度剧增。秦灿怕他突然上手对着自己就是一戳，于是最后为了保守起见，还是选择了选对安全的哑铃
秦灿沉肋挺胸，每个动作都做得极其标准。
他胸口的肌肉也跟着紧绷发力，随着推举动作耸起，曲线是极致的饱满和漂亮。
谢以津站在一旁，视线没有从秦灿的身上离开过分毫。
秦灿被他的视线看得几次欲言又止。
毕竟“被心上人注视着运动”和平时里“以出汗为目的运动”，在心路历程上是完全不一样的。
平时秦灿可以做到心无旁骛地专注锻炼，但此刻的心头却痒得不行，因为他的余光能感受到，谢以津正毫不掩饰地在自己的身体上打量，并且神色是若有所思的。
又完成了一次卧推后，秦灿还是没忍住主动开口：“前辈你……是不是想要干点什么？”
谢以津低头望着秦灿的双眼，半晌后轻轻吐出三个字：“可以吗？”
他并没有完全说出“可以干什么”，但如今的秦灿已经做到可以秒懂他的想法。
秦灿无声地吐出一口气，瞥了一眼四周，咬着牙：“那，那你快点。”
谢以津“嗯”了一声，抬起手，直挺挺地戳在了秦灿胸上。
秦灿的呼吸蓦然停滞。谢以津用手指感受了片刻，若有所思：“嗯，现在是硬硬的。”
秦灿 ：“……”
他正准备说些什么，远处突然发出一声巨响，是从一个在做硬拉的白人男性那边传来的。
这种杠铃落地的动静在健身房其实挺常见的，但因为谢以津不经常来，所以不由自主地转过头，朝声音传来的方向看了过去。
一个极其健硕的白人男生。
谢以津还没完全看清发生了什么，面前躺下的秦灿突然直接坐起了身，若无其事地挡住了他的视线：“啊，不过我感觉现在这个哑铃的分量轻了点，还是换个重量大一点的吧。”
谢以津收回视线：“好。”
秦灿换了个重量大一点的哑铃，刚练了没一会儿，不远处又是传来一声巨响——还是杠铃脱手的声音。 ↑返回顶部↑