男神又在偷瞄我_分卷阅读_72（2 / 2）
他摸出手机，点开了知乎。
回答问题的人不少，既有像简短的答案“柔弱”、“有肌肉”的，也有长篇大论分析哪种更好的。
林书宇统计了一下数量，6比4。差距不算大，似乎还是应该有点身材比较好。
于是他决定了，明儿要向室友请教如何练身材。不多，练练腹肌就行。
第二天的体育课，上课前林书宇疼爱地摸了摸安泽送他的篮球，又默默塞回了袋子里。
课上，做完热身活动，老师宣布下面是自由活动时间。
“仲阳兴。”林书宇叫住了正要去打篮球的室友。
仲阳兴走过来，“啥事儿？你不打篮球么？”
“这节课不打了，我们去那边草坪上吧，我想让你教教我怎么练腹肌能够速成些。”
想要练腹肌，是要有一整套动作的。如果单靠仰卧起坐，估计得练到猴年马月去。林书宇昨晚就看了视频记了动作，但每个动作具体做到哪个度他没法把握。
“练腹肌？你？”仲阳兴吃惊地问。
“对，就是我！我要练腹肌！”
林书宇躺在草坪上，边做动作边问：“你看我这样标准吗？”
“不标准。”仲阳兴说着就用手去帮忙调整。
“你看着就行了，我自己慢慢调。”林书宇躲开仲阳兴：“我以后肯定得自己练，你让我慢慢找位置。”
“好吧。”仲阳兴无奈地后退。
“腿再往上抬点，崩直。”
“再往上点。对，就是这里。”
“两腿交叉的时候幅度再稍微大一点。”
“过了，小一点。” ↑返回顶部↑
回答问题的人不少，既有像简短的答案“柔弱”、“有肌肉”的，也有长篇大论分析哪种更好的。
林书宇统计了一下数量，6比4。差距不算大，似乎还是应该有点身材比较好。
于是他决定了，明儿要向室友请教如何练身材。不多，练练腹肌就行。
第二天的体育课，上课前林书宇疼爱地摸了摸安泽送他的篮球，又默默塞回了袋子里。
课上，做完热身活动，老师宣布下面是自由活动时间。
“仲阳兴。”林书宇叫住了正要去打篮球的室友。
仲阳兴走过来，“啥事儿？你不打篮球么？”
“这节课不打了，我们去那边草坪上吧，我想让你教教我怎么练腹肌能够速成些。”
想要练腹肌，是要有一整套动作的。如果单靠仰卧起坐，估计得练到猴年马月去。林书宇昨晚就看了视频记了动作，但每个动作具体做到哪个度他没法把握。
“练腹肌？你？”仲阳兴吃惊地问。
“对，就是我！我要练腹肌！”
林书宇躺在草坪上，边做动作边问：“你看我这样标准吗？”
“不标准。”仲阳兴说着就用手去帮忙调整。
“你看着就行了，我自己慢慢调。”林书宇躲开仲阳兴：“我以后肯定得自己练，你让我慢慢找位置。”
“好吧。”仲阳兴无奈地后退。
“腿再往上抬点，崩直。”
“再往上点。对，就是这里。”
“两腿交叉的时候幅度再稍微大一点。”
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